سونا و چوب مخصوص آن:

سونا اطاقی ساخته شده از جنس چوب می باشد با دمایی کاملآ کنترل شده که جهت بهره گیری از هوای گرم به شکل خشک یا مرطوب مورد استفاده قرار می گیرد.

این اطاق مکانی برای تجدید قوا,آرامش ذهن و روان,روح و جسم و استراحت است.
اینکه زادگاه اولیه سونا کجا بوده مشخص نیست ولی بعضی کشور فنلاند را به عنوان اولین کشور سازنده آن می شناسند و بعضی کشور روسیه و برخی هم کشور یونان باستان.
در ساخت سونا حتمآ باید از چوب استفاده کرد که آن هم به دلیل انتقال حرارت می باشد.
بهترین گزینه برای چوب سونا ترمووود با گره کم و حتی المقدور بدون گره می باشد تا تجمع حرارت در محل گره بوجود نیاید.
چوب سونا باید به شکل شیار دار و فاق و زبانه باشد تا از کمترین میزان میخ استفاده شود.
در رنگ آمیزی چوب سونا باید این نکته را مد نظر قرار داد که رنگ های شیمیایی و صنعتی بعلت وجود مواد سرطانزا بسیار خطرناک است و تا جایی که ممکن است باید از چوب بدون رنگ استفاده شود.
یکی دیگر از دلایل استفاده از چوب ترمووود همین نکته عدم نیاز به رنگ است چون در معرض رطوبت و حرارت قرار میگیرد تغییر شکل دادن آن بسار نادر و غیر ممکن است.